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引用 引用 把吃出来的病吃回去(在线阅读)  

2010-05-12 10:01:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老会计引用 把吃出来的病吃回去(在线阅读)

沧海把吃出来的病吃回去(在线阅读)

把吃出来的病吃回去(在线阅读) - 沧海 -

目录

第1部分健康的四大基石

《黄帝内经》告诉我们,人体是一个最无为和最自足的系统。我们如果偏离了自然规律,是必然要生病的。所以,我们一定要"因天之序",根据身体本性的原则来对待我们的身体,才能达到和谐。人体健康的四大基石,平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠。这第四条有人认为是戒烟限酒,研究发现,睡眠比戒烟限酒更重要。

第2部分木 篇(肝)

中医一直强调"辨症施治,对症下药",可是现在绝大多数的医院都只是看"症"!也只剩下开药了!症治好了,病却越来越多。想想我们周围的人,哪个不是先从吃一片药开始,后来变成一大把?看看现在各地的医院,哪个医院不是人满为患?"看病难、看病贵"成为需要全社会共同面对的一个问题。

第3部分火 篇(心)

锻炼养护心脏的方法是什么?就是早上起来一定要多搓手,手心有劳宫穴。另外,如果心脏不好,沿着左右上臂的"心经",将会发现有痛点;需要您在痛点处多捏捏,以疏通心经!心脏在左边,以左边为主,右边为辅。比如说一天捏十分钟,左边捏七分钟,右边捏三分钟。慢慢不痛了,心脏的问题也就减轻了。前面教过的六节操,希望您坚持经常!

第4部分土 篇(脾)

脾对应的是土,主黄色。在饮食中养脾的最好食物就是黄豆。豆浆、豆腐都是健脾的理想食品。在五味中,脾主甜,但是需要注意的是,过甜则伤脾。按照子午流注,脾经和胃经是在上午工作,由此提醒我们,必须要重视早餐!

第5部分金 篇(肺)

了解中医的人都知道一个说法,"异病同治"---不同的病可以用同一个方子治,"同病异治"---同一个病也可以用不同的方子治。有人肺热是咳嗽,有人肺热是皮炎,有人肺热是鼻炎,走的路不一样,但是调治的方法可以说几乎没有什么太大的差别。

第6部分水 篇(肾)

肾在五行中对应的是水,五味对应的是咸,五色对应的是黑,五化对应的是藏,五气对应的是寒,五方对应的是北,五季对应的是冬,五腑对应的是膀胱,五官对应的是耳,五声对应的是呻,身体上对应的是骨,在情智上对应的是恐。

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